からだや心のこと 筋トレ×シトルリン×NO ―「巡らない身体」で起きていること―
＊前回の記事 「シトルリンと音叉、NO（一酸化窒素）の話（メモ）」の続きとして、今回は”NOがうまく働く身体”と”酸化ストレスに傾く身体”について書いています。前回書いた、筋トレ時にLーシトルリンを飲むとパンプする、NOが出て血流がよくなる...
からだや心のこと
からだや心のこと からだや心のこと L-シトルリンと音叉、NO（一酸化窒素）の話（メモ）
＊昨夜はタイトルだけ書いて眠ってしまいました。今朝続きを書いています。おはようございます(^^)/なぜL－シトルリン？私はサプリメントに関心があり、時々調べています。最近、なぜか通っている学校のトレーナーの先生の筋肉が気になって（笑）。そこ...
からだや心のこと ずっと残っていること
今日は、少し個人的な記憶のお話です。かつて、とても近い関係だった友達がいました。一緒に笑った時間も、たくさん話した夜も、確かにそこにあった人です。その人は、薬物使用から完全には抜けられず、時間をかけて少しずつ少しずつ性格が変わっていくような...
からだや心のこと SOTの施術を受ける側になって
今日は施術もしたのですが、自分が施術を受ける側にもなりました。数日前から脚に不調がありましたが、SOTの施術を受けたあと、動きがかなり楽になっていました。数日感じていた違和感がいつの間にか消えていて、自分でも少し驚きました。今回、自分の身体...