日々のこと 逆らえない眠り
ずっと気を張っていたせいか、それともジムに通い始めたせいなのか、昨日は午後から翌朝まで、ほとんど眠って過ごした日でした。眠りの負債が溜まっていたのかもしれません。今日はもう元気に活動しています。これまでも眠りは人生を左右する？くらい大事だと...
日々のこと
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日々のこと 化学物質過敏症
昨日、化学物質過敏症のある方と話していて、いろいろとあらためて考えされられました。日常の生活の中にある洗剤や柔軟剤、香りや揮発成分など、空気を通して届く様々な刺激によって、身体に強い負担がかかってしまうので、普通の生活を送ることさえ難しくな...
日々のこと サロンに届いた可愛いもの
缶を開けてみると、こんなクッキーたちがちりばめられていました。
ボランティア 音叉セラピーのボランティア活動で思うこと｜2026年3月
ボランティア活動を始めてから、一年あまりになります。できることを少しずつ積み重ねながら続けてきましたが、今回、交通費を出していただけることになりました。これは大きなことではないかもしれませんが、一年を通して休まずに続けてきたことを、ひとつの...
からだや心のこと 音叉セラピーと人との関わりについて
前回に続き、今回も音叉セラピーについて感じていることを書いてみたいと思います。前回書いたように、音叉は身体に作用するものだと思っています。けれど、変わっていくのは身体だけではなく、人そのものなのではないかと感じることがあります。一度ではわか...
からだや心のこと 音叉セラピーと筋肉、その先のこと
２回続けて、音叉セラピーについて感じていることを書いてみたいと思います。１回目の今回は、音叉セラピーと筋肉との関りについて。音叉セラピーは、エネルギーワークのような側面もあり、また多くの方が眠ってしまうほど深くリラックスできるセラピーでもあ...
からだや心のこと 決めないこと
正直なところ、こんなふうに誰かに応援してもらえる日が来るとは、思っていませんでした。あたたかい気持ちを向けてもらうたびに、人ってやさしいなあと感じます。最近はそんなふうに思うことが増えて、胸がいっぱいになることがあります。今日も、友人がセラ...
からだや心のこと 呼吸とお腹
音叉セラピーと整体は、私の中では別々のものではなく、一つの流れの中にあります。胸や肩まわりだけではなく、お腹のあたりまでゆるんでいくと、身体は一つながりで、呼吸もまた自然に深くなっていきます。今日は、呼吸に焦点を当てたセラピーでしたが、音叉...
日々のこと あたたかさと怒り
今日は特別な予約をいただきました。それは、なんだか気持ちがあたたかくなるような出来事だったのでした。その一方で、今日は外食先で、強い怒りがそのまま人に向けられている場面にも遭遇しました。注文した料理が届くのが遅いことに腹を立てた男性が、若い...
からだや心のこと トークセン
トークセンは、タイ北部に伝わる木槌療法です。心地よい振動を用い、整体やフェイシャルケアの中で取り入れることもあります。写真は、旅先のタイで、ソンテウの運転手さんに施術した時の一枚です。